đ´Â Ob am Strand von Rio, an der CĂ´te d'Azur oder im heimischen Freibad: ein natĂźrlicher Sommerteint ist ein schĂśner Anblick! Wir verraten euch 10 Tricks, damit die Bräune lange erhalten bleibt!
âď¸đâąď¸Â Warum finden wir eigentlich eine natĂźrliche Bräune attraktiv? Evolutionsbiologe Bernhard Fink erklärt in einer aktuellen Studie, dass durch die Bräune unser Teint ebenmäĂiger erscheint und wir dadurch jĂźnger wirken. Wir sehen nicht nur gesĂźnder und frischer aus, sondern auch kleine 'Makel', wie Altersflecken werden kaschiert.
â ď¸Â Aber Vorsicht: Wenn die Bräune von dem natĂźrlichen Hautton sehr stark abweicht, wirkt das schnell kĂźnstlich. Um eine gesunde, langanhaltende Bräune zu bekommen, mĂźsst ihr euch richtig bräunen. Hier kommen die besten Tipps und Tricks, um mĂśglichst lange braun zu bleiben.
Â
đ´âď¸đĄď¸Â Seven Mile Tan Tipp 1.:
đĄď¸Â Wenn ihr euch richtig bräunen wollt, solltet ihr die Haut erstmal an die Sonne gewĂśhnen. Beginnt mit kurzen Aufenthalten in der Sonne und tragt einen hohen Lichtschutzfaktor auf.
Â
đ´âď¸đĄď¸Â Seven Mile Tan Tipp 2.:
Sonnencreme ist ein Muss, um länger braun zu bleiben
Die wichtigste Regel beim Bräunen lautet: Sich der Sonne nur mit Lichtschutzfaktor aussetzen! Wie hoch der Sonnenschutzfaktor eurer Creme sein muss, hängt davon ab, wie lange ihr in der Sonne bleiben wollt. Das lässt sich ganz einfach berechnen:
Eigenschutzzeit der Haut x Lichtschutzfaktor = Zeit, die ihr hÜchstens in der Sonnen bleiben dßrft
Um herauszufinden, welcher Hauttyp ihr seid, solltet ihr einen Blick in unsere Fototyp-Tabelle werfen:
Dass ein hoher Lichtschutzfaktor das Braunwerden verhindert, ist ein weitverbreiteter Irrtum. Auch dass man sich im Schatten nicht eincremen muss, ist ein Mythos!
Unser Tipp: Lieber mit Bedacht, gesund und richtig bräunen, anstatt einen Sonnenbrand oder Schlimmeres zu riskieren.
Â
đ´âď¸đĄď¸Â Seven Mile Tan Tipp 3:
Lichtschutzfaktor: Mehr ist mehr
In Sachen Lichtschutzfaktor gilt: Lieber klotzen, statt kleckern! Rund 30 bis 40 ml braucht man je nach KĂśrperumfang fĂźr einen kompletten Schutz von Kopf bis FuĂ. Man glaubt es kaum: Eine normale 200 ml Flasche Sonnencreme reicht hĂśchstens fĂźnf bis sechs Tage.
Â
đ´âď¸đĄď¸Â Seven Mile Tan Tipp 4:
Richtig bräunen heiĂt Ăśfters eincremen
Wollt ihr euch richtig bräunen, gilt die Faustregel: Sonnenschutz mindestens 20 Minuten vor dem Sonnebad auftragen! Im Laufe des Tages solltet ihr auch regelmäĂig nachcremen, denn durch Schwitzen und Schwimmen kann die Wirkung des Sonnenschutzes nachlassen.
Â
đ´âď¸đĄď¸Â Seven Mile Tan Tipp 5:
Peeling vor dem Sonnenbad
Befreit euren KĂśrper von abgestorbenen HautschĂźppchen, indem ihr euch mit einem sanften Peeling verwĂśhnt. Mit einer solchen Behandlung, wenige Tage vor dem Sonnen, erreicht ihr eine ebenmäĂige Bräune. Zusätzlich wird die Haut von Fett und Unreinheiten befreit, sodass ihr Sonnenprodukte besser aufnehmen kĂśnnt.
Â
đ´âď¸đĄď¸Â Seven Mile Tan Tipp 6:
Tipp um die Bräune zu erhalten: Nach dem Sonnenbad kommt die Feuchtigkeit
Nach einem ausgiebigen Sonnenbad braucht die Haut vor allem eins: Feuchtigkeit! Mit einem After-Sun-Produkt versorgt ihr eure Haut nicht nur mit ausreichend Feuchtigkeit, sondern zusätzlich mit den nÜtigen Vitaminen. Diese spezielle Pflege sorgt fßr eine lang anhaltende Bräune.
Nach einem ausgiebigen Sonnenbad braucht die Haut vor allem eins: Feuchtigkeit! Mit einem After-Sun-Produkt versorgt ihr eure Haut nicht nur mit ausreichend Feuchtigkeit, sondern zusätzlich mit den nÜtigen Vitaminen. Diese spezielle Pflege sorgt fßr eine lang anhaltende Bräune.
Hier findest Du eine Auswahl an Aftersun:Â 365Â /Â CollagenÂ
Â
đ´âď¸đĄď¸Â Seven Mile Tan Tipp 7:
Tipp fßr anhaltende Bräune: Die Haut schonen
Wer länger etwas von seiner Bräune haben will, sollte alles, was die obere Hautschicht angreift, vermeiden. Alkoholhaltiges Gesichtswasser, Deos und Parfßms greifen die Hautschicht an und schaden somit der Bräune. Greift lieber zu sanften Produkten.
Unser Tipp beim Duschen: Verwendet Collagen, die nachfetten, um die Haut zusätzlich zu schßtzen.
Â
đ´âď¸đĄď¸Â Seven Mile Tan Tipp 8:
3. Tipp um lange braun zu bleiben: Schummeln ist erlaubt!
Wenn der Sonnenteint nachlässt, dann sind Bronzer erlaubt.
Â
đ´âď¸đĄď¸Â Seven Mile Tan Tipp 9:
4. Tipp um die Bräune zu erhalten:
Langes Duschen vermeiden.
Unser Tipp: Springt nur kurz unter die Dusche und benutzt mĂśglichst PH-neutrale und Ăślhaltige Produkte.
Quellen:
Weitere Informationen zu Sonnenschutz und gesundem Bräunen gibt es auf den Informationsportalen der Bundeszentrale fßr Gesundheitliche Aufklärung und der Deutschen Dermatologischen Gesellschaft.
Zugegeben, sie ist entspannend: Aber je länger und heiĂer die Dusche, desto grĂśĂer die Gefahr, dass eure Bräune schnell nachlässt.
Wir wĂźnschen euch einen wunderschĂśnen und sonnigen Sommer!
Â
Â
Â
Â